www.6145.com www.6623.com www.6625.com 12bet备用网址 188bet备用网址
当前位置:香港赛马会排位 > 香港塞马会排位表 > 正文

瑜伽是一条缓慢,但幸福的路

更新时间:2018-09-23   浏览次数:

有人问我:我想练瑜伽一个月行吗?一个月就能瘦吗?

我真不知道该怎么来回答。

其实瑜伽是一件超级磨练耐性的事情。如果你一旦真正开始,就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。

我们经年累世所携带的不纯洁,像一件从未洗过的袍子,它太脏了,每天几个简单的体式或者呼吸法的洁净力远远不能触及所有的根本。

在太多太多的时机还没有成熟之前,越是急躁的想达成,就离终点越有偏差。

有很多的练习者,他们梦想一蹴而就,恨不得一秒不浪费的直接进入静坐,但是真正的冥想不是闭起眼睛就发生的,结果他们发现在这样的静坐中,不是身体疼痛不止如坐针毡就是脑子里更疯狂的胡思乱想,www.03409.com

标签 瑜伽 体式 终点 头脑 如果你


友情链接: 太阳城网址 优久乐官方网站 BET98线上娱乐 博狗集团 安博会员登陆

Copyright 2017-2022 香港赛马会排位 版权所有,未经协议授权禁止转载。